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Stressabbau / BurnOut Prophylaxe

"Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen."

(Mahatma Gandhi)


Der Bauch spürt es schon lange, bevor der Kopf etwas merkt:

  • morgendliches Unwohlsein
  • Ängste vor dem neuen Tag
  • bleierne Müdigkeit
  • Gefühl von: ausgebrannt und leer
  • Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Magenkrämpfe, Rückenschmerzen
  • körperliche und emotionale Erschöpfung
  • Niedergeschlagenheit
  • vehementes Engagement für bestimmte Ziele
  • fast pausenloses Arbeiten
  • Versagensängste, Schuldgefühle
  • die Umwelt wird oft als "nicht mehr kontrollierbar" erlebt
  • der Betroffene zieht sich eher in sich zurück, kann Hilfe schwer annehmen
  • anhaltende physische und psychische Leistungs- und Antriebsschwäche
  • Verlust der Fähigkeit, sich zu erholen
  • zynische, abweisende Grundstimmung gegenüber Mitmenschen bzw. auch sich selbst

Dazu kommt die Frage nach dem Sinn?

  • soll das alles ganz umsonst gewesen sein?
  • wozu die ganze Arbeit, der Stress, das Zeitproblem?
  • was ist eigentlich noch wichtig?
  • war das schon alles?
  • was ist noch wichtig?

Die große Leere weist den Weg ins Abseits und in die Sinnlosigkeit.
Ergreifen Sie rechtzeitig Gegenmaßnahmen bei den ersten Wahnzeichen und Symptomen, damit Sie ein mögliches "BurnOut" abwenden können.
Die Hypnose kann optimal Ihr Nervensystem entspannen und in Ihr Unterbewusstsein eingreifen, damit es erst gar nicht zu einem BurnOut kommt.

Die Hypnose kann einen erholsamen Entspannungszustand hervorrufen und durch Suggestionen ein neues Verhalten einstellen.

An die Stelle von "Davor habe ich jetzt schon Angst"… "Das kann ich nicht"… "Wenn ich schon daran denke"… treten positive Bilder, die ein neues verändertes Bewusstsein schaffen und das Verhalten positiv verändern.

Prüfungssituationen und anderen begegnen Sie mit der notwendigen Ruhe und Gelassenheit und lösen Anforderungen mit Bedacht.

Mit einem speziellen Anti-Stress-Programm, bestehend aus Tiefenentspannung, Schlafverbesserung und Seelenreinigung nehmen wir Ihnen die alltägliche Last von Ihren Schultern. So können Sie wieder Kraft schöpfen, sich auf die Dinge zu konzentrieren, die Ihnen wichtig sind:

  • eigene Werte nutzen – neue Ziele finden
  • den eigenen Weg gehen – sich selbst wieder treu sein
  • eigene Talente entdecken und würdigen
  • den Sinn im Leben finden
  • Freude am Leben haben
  • den Tag mit Freude und Dankbarkeit beginnen

Finden Sie  neue Wege und Strategien. Wir begleiten Sie gerne dabei.